GESTION DU STRESS
Gérer son stress aide à développer des outils pour rester calme et lucide en toutes circonstances. La formation améliore le bien-être personnel et la qualité des relations professionnelles. Elle prévient le risque de burn-out et renforce la performance.
✅ Réduction de l'anxiété et amélioration du bien-être mental
✅ Meilleure concentration et prise de décision plus sereine
✅ Prévention des troubles liés au stress
1 250€
paiement en 4X sans frais
Formation sur place ou à distance
Plus serein face aux défis quotidiens
✅ Ce que vous allez apprendre
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Déterminer votre stress personne
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Développer la confiance en soi
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Maîtriser ses émotions
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Gérer son stress au quotidien
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Se sensibiliser aux effets négatifs du stress dans une dynamique
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collaborative
👩 Pour qui?
Tout public, entreprises, manager, salariés
📋 Pré-requis
Capacité à s’exprimer à l’oral et à l’écrit.
💻 Matériel
Aucun
⏰ Durée
La formation se déroule sur 14 heures.
🗓️ Délais accès formation
7 jours ouvrables avant le démarrage de la formation.
OPCO - 4 semaines ouvrables avant le démarrage de la formation.
La formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Nous sommes prêt à mobiliser des partenaires dédiés et à proposer un aménagement adapté si nécessaire pour les personnes suivant la formation sur place.